Кулинария
| Главная » Кулинария » Оздоровительные рецепты » Питание при болезни щитовидки |
Гипотиреоз. ХЕК В МАСЛЕ
| 15.03.13, 21:10 | |
| Рецептура на 5 порций. Филе хека — 700 г, масло подсолнечное рафинированное — 120 мл, лимон — 1 шт., перец, соль. Способ приготовления. Филе хека нарезать большими кусками, посолить, уложить в кастрюлю. Добавить подсолнечное масло, посыпать рыбу перцем и тушить на слабом огне 20 минут. Готовую рыбу полить соком лимона. На гарнир подать сваренные вкрутую и нарезанные кружочками яйца с зеленью петрушки, укропа и маслины. | |
| Всего комментариев: 0 | |