Главная страница

Вкуснятина, которая доставит мало хлопот и легко получится.

На 2 порции:

•    2 яйца
•    2 ч. ложки горчицы средней остроты
•    1 маленькая луковица
•    1 ст. ложка масла из грецких орехов
•    4 ст. ложки йогурта
•    соль
•    молотый белый перец
•    1 пучок лука-резанца

Время приготовления: около 10 минут. Время охлаждения: около 15 минут

В 1 порции около 620 кДж/ 150 ккал, 8 г белков, 11 г жиров, 3 г углеводов

Экзотическая комбинация, которая, однако, подходит ко многому.

На 2 порции:

•    1 луковица средней величины
•    1 ст. ложка сливочного масла
•    1 ст. ложка порошка кари
•    1 грейпфрут
•    4 ст. ложки несоленого арахиса
•    2 ст. ложки кокосовых хлопьев

Время приготовления: около 30 минут

В 1 порции около 1200 кДж/290 ккал, 8 г белков, 20 г жиров, 16 г углеводов
Проверка дизайна.
Просмотров: 845 | Добавил: Хозяюшка | Дата: 24.01.13 | Комментарии (0)